打工仔可藉放假來放鬆壓力與舒緩情緒。但大家有無試過就算放完假都覺得自己同無放假無分別? 假期永遠都是太短,不少......
身體的健康一樣,精神也是需要保養,而營養雖然不能解決現實的困難,卻有助於安撫心情,減少焦慮,增加「退一步海闊天......